Despre carte: 2021 / Acesta este un rezumat - o versiune prescurtată a cărții. Doar cele mai valoroase gânduri, idei, cazuri, exemple. Cartea „Îngrijirea creierului. Un ghid practic pentru îngrijirea celui mai important organ” este un adevărat manual de instrucțiuni pentru utilizarea creierului. „Centrul nostru de control” puțin studiat și incredibil de puternic are nevoie de îngrijire și atenție, dar nu îl primește întotdeauna în cantitatea de care are nevoie - să schimbăm situația și să tratăm creierul cu mai multă atenție și grijă. Autorii cărții, Vladimir Yakovlev și Marina Sobe-Panek, ne spun cum să ajutăm creierul să se odihnească și să lucreze eficient, cum să-și folosească capacitățile, cum să-l ajutăm să ia decizii informate și să mențină funcțiile cognitive la un nivel înalt timp de mulți ani. . Când înțelegeți de ce creierul acționează într-un fel sau altul în anumite circumstanțe, de unde provin temerile noastre, intuițiile intuitive, anxietățile și dispozițiile proaste, veți putea adopta o abordare mai conștientă pentru a vă modela obiceiurile, comportamentul și luarea deciziilor. mecanisme.